Digitalni svet je super, če ga uporabljamo v pravi količini za našo dobrobit. Z njim si lahko bistveno olajšamo svoje delo. Kljub temu pa moramo biti previdni, da ne pademo v odvisnost, kar se lahko odraža na našem počutju in celo zdravju.
Dandanes si ne predstavljamo več življenja brez digitalnih naprav. Vse preveč časa porabimo za mobilne naprave in televizijo. Celo dojenčke že navajamo na sodobne naprave, zato da pridobimo nekaj prostega časa.
Pa se zavedamo, kaj s tem počnemo?
Otrok bo s pomočjo tablice ali telefona zelo težko razvijal svojo motoriko. Dobesedno bo »odklopil« realni, fizični svet in se »priklopil« v domišljijskega. Na ta način bo telo upočasnilo svoje osnovne funkcije, kot so dihanje, gibanje, potrebo po hrani in pijači. Ko se dihanje upočasni, pa dobimo v telo manj kisika, ki je zelo pomemben za življenjske procese telesa. Ker dobijo možgani premalo kisika, lahko prevajajo napačne informacije umu, ki jih lahko posledično tudi napačno razume. Telo tako rekoč deluje »avtomatsko«.
Najpogostejša posledica pomanjkanja gibanja je utrujenost. Temu sledi glavobol, saj možgani nimajo dovolj kisika za svoje delovanje. Kar spomnite se, kako se počutite, ko cel dan preležite pred televizorjem.
Več v zadnji številki revije INTERNET.
